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info@pilates-personal.de

Ein gesunder Körper beherbergt einen starken Geist, und zusammen erzeugen sie ein Gefühl von Kraft und Selbstvertrauen. 

Joseph Pilates

MIT PILATES RUNDUM FIT

Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebensfreude sind ein kostbares Gut!

Ob Rückenschmerzen bekämpfen, generell leistungsfähiger oder ausgeglichener werden, Muskeln auf- und/oder Fett abbauen – die ersten Erfolge lassen sich bald sehen und spüren! 

Joseph Pilates selbst sagte: „Nach zehn Stunden fühlst du dich besser. Nach zwanzig siehst du den Unterschied. Nach dreißig hast du einen komplett neuen Körper.”

Oberstes Trainingsgebot ist die Kontrolle über den eigenen Körper und die Qualität der Ausführung.

Die KONTROLLE ergibt sich aus der ZENTRIERUNG, sowohl des Geistes als auch des Körpers. KONZENTRATION wird erreicht, indem der Geist gesammelt wird (im Hier und Jetzt). Mit der Konzentration kommt die FOKUSSIERUNG. Das bewusste Einsetzen der ATMUNG hilft den Fokus zu vertiefen.

Das Ergebnis sind höchst effiziente, präzise Bewegungsabläufe mit durchgehendem FLOW (Bewegungsfluss).

ANGEBOTE

Probestunde:  60.-

Im persönlichen Gespräch und einem ca. 30minütigen Pilates Personal Training bringe ich dir meine Trainingsphilosophie näher und bespreche mit dir zusammen deine individuellen Bedürfnisse und Ziele.

5timer:  375.- (75.-/Std)

Das attraktive Einsteiger-Paket mit fünf Personal Training Stunden bildet die Basis für dein Training. In diesen fünf Stunden hast du die Möglichkeit, dich intensiver mit der klassischen Pilates Methode auseinanderzusetzen, mich besser kennenzulernen und genauer herauszufinden, wo deine Stärken und Schwächen liegen.

Einzelstunden:  90.-

Im intensiven 1:1 Training liegt der Fokus auf deiner ganz persönlichen Zielsetzung. Hier kannst du zum Beispiel sehr effektiv Reihenfolgen vertiefen und neue Übungen kennenlernen.

Duostunden:  50.-

Das Personal Training zu zweit ist die optimale Vorbereitung für das Training in der SmallGroup. Du kannst dich mit einem Partner zu den Duostunden anmelden, aber gerne auch allein.

SmallGroup:  40.-

Das eigentliche Ziel eines jeden Pilates Schülers. Die SmallGroups sind eine Art freies Pilates Training unter Aufsicht und Korrektur eines Trainers mit 3-4 Teilnehmern. Sie trainieren ihre geübten Reihenfolgen eigenständig an den verschiedenen Geräten. Für die SmallGroups brauchst du deshalb Trainingserfahrung (die du dir über die anderen Angebote holen kannst). Gemeinsam entscheiden wir, wann du bereit bist für das Gruppentraining.

Pilateskurse auf der Matte:  190.-

Damit du lernst, wie du zu Hause auch ohne Geräte trainieren kannst, gibt es die Pilateskurse auf der Matte mit je 10 Einheiten, die in sich geschlossen und nur komplett gebucht werden können. Sie finden außerhalb der Schulferien statt und beginnen jeweils zum Jahresanfang, nach Ostern und nach den Sommerferien.

KLASSISCHES PILATES TRAINING

Für mehr Kraft, Beweglichkeit

und Lebensfreude!


Hannah Kuntz


Meine Faszination für das Wunderwerk "Mensch" reicht weit in meine Jugendzeit zurück, wo ich selbst mit der einen und anderen Verletzung im Freizeitsport herum laborierte. Leider kam ich auch schon früh mit dem Thema Rückenschmerzen in Berührung. Selbst häufig in physiotherapeutischer Behandlung, faszinierte mich die menschliche Anatomie und Physiologie. Ich absolvierte meine Ausbildungen zur Sport-& Gymnastiklehrerin und Physiotherapeutin und fand nach einigen Jahren Berufserfahrung und Familienpause für meine beiden Kinder, in der Pilates Methode einen alternativen Weg, um Menschen nachhaltiger und selbstbestimmter helfen zu können. Ich bin überzeugt: Leben ist Bewegung und Heilung geschieht vor allem durch Bewegung. Ich liebe es, Menschen zu einem positiven und gesunden Körperbewusstsein, einer aufrechten Haltung und (schmerz-)freier Bewegung zu verhelfen.


Vita

2002   Sport-& Gymnastiklehrerin
2003Physiotherapeutin, diverse Fortbildungen in MT, Spiraldynamik, Bewegungslehre
2007Ernährungsberaterin
2013"Method of Bodyconditioning" nach Joseph H.Pilates bei Davorka Kulenovic
2014selbständig gemacht als Pilates Trainerin
2018Eröffnung des Studios PILATES personal, Schmerztherapie Liebscher & Bracht
2024Comprehensive "The Pilates Standard" Powerhouse Hamburg, Tony Rockoff

 
Durch eigenes Training bei internationalen Pilates Trainern und regelmäßige Fortbildungen bleibe ich frisch inspiriert und motiviert und lasse mich immer wieder neu begeistern für die schier unendlichen Möglichkeiten dieser allumfassenden Trainingsmethode!



Mitarbeiter und Unterstützer

Ergänzt werde ich durch kompetente Pilates Trainerinnen, die euch vor allem das Training auf der Matte näher bringen und meinem wunderbaren Mann, ohne den dieses Studio gar nicht existieren würde...


Öffnungszeiten

Mo:   7:30 - 14:00   18:00 - 20:00
Di:8:00 - 14:00   18:00 - 20:00
Mi:7:30 - 13:00   18:00 - 20:00
Do:8:00 - 12:00   18:00 - 20:00
Fr:7:30 - 13:00   17:00 - 19:00
Sa:nach Vereinbarung
So:geschlossen

Impressum


Anga­ben gemäß § 5 TMG

Vertreten durch:
Hannah Kuntz
Blumenstraße 17
70182 Stuttgart 

Kontakt 
Telefon: +49 711/46919637
E-Mail: info@pilates-personal.de


Umsatzsteuer-Identifikationsnummer gemäß §27 a Umsatzsteuergesetz: 95257/28155


Konzept und Realisierung:
bodon, konzeption und gestaltung


Streitschlichtung
Die Europäische Kommission stellt eine Plattform zur Online-Streitbeilegung (OS) bereit: https://ec.europa.eu/consumers/odr.
Unsere E-Mail-Adresse finden Sie oben im Impressum.
Wir sind nicht bereit oder verpflichtet, an Streitbeilegungsverfahren vor einer Verbraucherschlichtungsstelle teilzunehmen.

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Bildnachweis
PILATES personal

Datenschutz


Informationen zum DATENSCHUTZ im Rahmen des Pilates-Trainings bei PILATES personal

Hiermit informiere ich dich über die vertrauliche Nutzung und Verarbeitung der von dir angegebenen bzw. angeforderten personenbezogenen Daten. Die Transparenz meines Umgangs mit und der Schutz deiner persönlichen Daten sind mir wichtig. Mit folgenden Informationen komme ich meinen Verpflichtungen im Rahmen der EU-DSGVO nach, die seit Mai 2018 in Kraft getreten ist.

 
Verantwortlich für die Datenverarbeitung bin ich, Hannah Kuntz, PILATES personal, Blumenstraße 17, 70182 Stuttgart, Tel 0711/469 196 37, E-Mail: info@pilates-personal.de.
 
Damit deine Teilnahme an den Pilateskursen und an dem Pilates Personaltraining entsprechend verwaltet werden kann, verarbeite ich auf Rechtsgrundlage des Art. 6 Abs. 1 b DS-GVO folgende von dir anzugebenden und angegebenen persönlichen Daten.
 
Folgende Daten werden erhoben: 

  • Name und Vorname der/des vertragsschließenden Kundin/en sowie deren/dessen Anschrift. Diese personenbezogenen Daten sind zur Vertragserfüllung sowie für die Buchhaltung zwingend erforderlich.
  • Telefonnummer (Festnetz und/oder Mobil) sowie E-Mail-Adresse. Terminvereinbarungen können persönlich, telefonisch oder mittels E-Mail erfolgen. Darüber hinaus versende ich Ankündigungen von Sonderveranstaltungen und Workshops mittels E-Mail.
  • Die Kommunikation über Instant Messenger wie z.B. WhatsApp erfolgt nur, wenn die vertragsschließende Person mich erstmalig über einen Instant Messenger anschreibt und somit zum Ausdruck bringt, dass diese Kommunikationsform gewünscht wird.
  • Die Angaben über den Gesundheitszustand sind freiwillig, für ein risikoarmes Training aber unbedingt empfehlenswert!

Weitergabe personenbezogener Daten: 
Eine Weitergabe deiner personenbezogenen Daten erfolgt nicht.
 
Dauer der Speicherung: 

Deine Daten werden solange gespeichert, wie du aktiv bei PILATES personal trainierst. Danach werden Namen, Anschrift und Daten zu deiner Beitragszahlung im Rahmen der steuerrechtlichen Aufbewahrungsfristen, derzeit 10 Jahre, gespeichert.
 
Weitere Hinweise: 
Selbstverständlich hast du jederzeit das Recht auf Auskunft über die dich betreffenden, von PILATES personal verarbeiteten personenbezogenen Daten sowie auf Berichtigung oder Löschung dieser Daten.

ALLGEMEINE GESCHÄFTSBEDINGUNGEN


§ Die AGBs gelten für sämtliche Kurs- und Einzelstunden u.a. Veranstaltungen in den Räumlichkeiten von PILATES personal

 

HAFTUNGSAUSSCHLUSS:

§ Es wird keine Haftung übernommen bei Verlust, Diebstahl oder Beschädigung von Gegenständen, die von Teilnehmern eingebracht werden.

§ Die Teilnahme an den Kursen, Einzelstunden und Workshops geschieht auf eigene Verantwortung. PILATES personal haftet nicht für Sach- und Personenschäden, gleich worauf sie zurückzuführen sind, insbesondere nicht im Rahmen der Verkehrssicherungspflicht und der Aufsichtspflicht, außer bei grober Fahrlässigkeit und Vorsatz.

 

DATENSCHUTZ:

§ Die Daten des Kunden werden bei Anmeldung im Studio ausschließlich für organisatorische und informative Zwecke im Rahmen des Trainings bei PILATES personal gespeichert und verwendet. PILATES personal verpflichtet sich alle Informationen streng vertraulich zu behandeln und nicht an Dritte weiterzugeben.

 

§ Die Bezahlung der Kurse oder Einzelstunden erfolgt im VORAUS bar oder mittels Überweisung.

§ Werden Einzelstunden nicht mindestens 24h im Voraus schriftlich abgesagt, wird die Stunde voll in Rechnung gestellt.

§ 10er Karten sind 6 Monate, 5er Karten sind 3 Monate ab der ersten Trainingseinheit gültig. Das Angebot des Kennlernpakets ist 4 Wochen ab der ersten Trainingseinheit gültig.

§ Versäumte Termine eines Präventionskurses können NICHT nachgeholt werden!

§ Es besteht kein Anspruch darauf, dass ein Kurs von einem bestimmten Trainer durchgeführt wird. Für den Fall eines Trainerausfalls, sorgt PILATES personal für einen gleichwertigen Ersatz.

§ Der Teilnehmer verpflichtet sich den zuständigen Trainer vor Kursbeginn/Beginn der Einzelstunde über bestehende gesundheitliche oder sonstige Einschränkungen und/oder eine Schwangerschaft zu informieren.

§ Geräte dürfen ausschließlich im Beisein des Trainers und nach vorheriger Einweisung benutzt werden.

§ Die Teilnahme an den Trainingsstunden ist kein Ersatz für medizinische Behandlungen, sondern Präventionsmaßnahmen/Training unter fachkundiger Anleitung.

§ Alle Trainer im Studio führen die Trainingseinheiten und die Workshops mit höchstmöglicher Sorgfalt durch. Ihren Anweisungen ist bei der Durchführung des Trainings zu folgen.