Warum PILATES personal?

Weil du hier ganz persönlich in Bewegung gebracht wirst.

Bewegungsmuffel, schmerzgeplagt und unbeweglich?

Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebensfreude sind ein kostbares Gut!

Sie entstehen durch ein harmonisches Zusammenspiel von Körper, Seele und Geist.

Zentrierung + Atmung + Kontrolle + Konzentration + Bewegungspräzision + Bewegungsfluss

Das sind die Prinzipien des klassischen Pilatestrainings, für mehr Vitalität und Lebensqualität.

Wir bringen dich in Bewegung, verhelfen dir zu einem neuen Körperbewusstsein und zeigen dir, wie du schmerzfrei(er) wirst und bleibst.

Fühle dich stark & souverän in deinem Körper!

Weil du es wert bist!



PILATES PERSONAL TRAINING


  • individuell & zielgerichtet
  • Schmerzen reduzieren
  • beweglicher werden 
  • kraftvolle Körperhaltung
  • Schmerztherapie/Massage


PILATESKURSE


  • gemeinsam motiviert trainieren
  • Stress reduzieren
  • mehr Energie & Kraft
  • körperlich & mental wohlfühlen
  • endlich beweglicher werden